Stress, lass nach!
Unser Leben ist geprägt von vollen Terminkalendern, langen To-do-Listen und der Anforderung, Job, Familie und Freizeit unter einen Hut zu bringen. Kein Wunder, dass sich viele Menschen gestresst fühlen und nicht selten ihre körperliche, und psychische Gesundheit darunter leidet. Herausfordernde Situationen lassen sich nicht verhindern, doch wir haben Einfluss darauf, wie wir mit ihnen umgehen.
In unserem neuen Kurs „Stress lass nach“ erfährst du, wie du die Anforderungen des Alltags gelassen meisterst. Du lernst einfach anwendbare Übungen, um für Ausgleich in stressigen Situationen zu sorgen, deine Widerstandskraft zu stärken und mehr Wohlbefinden in dein Leben zu bringen.
im Frühling:
- Mi, 10.01 - 13.03.2024 (10 x)
- 18:00 - 19:30
- 120 €
HIER gehts zur Anmeldung
im Sommer
- Mi, 03.04. - 12.06.2024 (10 x)
- 18:00 - 19:30
- 120 €
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im Herbst
- Mi, 04.09. - 20.11.2024 (10 x)
- 18:00 - 19:30
- 120 €
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